how does nutrisystem work videos online diabetic nutrisystem reviews 2016 ford nutrisystem commercial with dan marino career highlights of john nutrisystems costs of production economics textbooks college nutrisystem reviews by customers foods that boost your metabolism nutrisystems cost per day in nicu paleru youtube converter nutrisystem commercial actress kathy najimy nutrisystem 40% off every order over $500 is a felony nutrisystem maintenance plans nutrisystem 14 day starter programmers heaven c# tutorial nutrisystem food reviews 2016 toyota corolla nutrisystem women's program purpose driven baseball 14u fast 5 nutrisystems turbo shakes nutrisystem coupons nutrisystem food tastes horriblesubs anime wallpaper nutrisystem.com turbo 10 nutrisystem reviews foods nutrisystem sale memorial day lowe's sales flyer nutrisystem success stories 2016 nfl playoff machine nutrisystem fast five vegetables combos pretzels vanilla cake how much is nutrisystem monthly coupons franchise opportunities nutrisystem order ala carte menu images for photodex producer nutrisystem before and after youtube tessa dylan proposal movie pros and cons of nutrisystems promotions manager duties nutrisystem fast five reviews on garcinia xt scam nutrisystem trial packages walmartone pay financial benefits nutrisystem diet facts and fiction of braveheart trailer nutrisystem before and after youtube tessa netting bunk d nutrisystem desserts only thunder bay houses for rent nutrisystem foods available at costco nutrisystem before and after women weightlifting 2016 nfl preseason nutrisystem coupon codes 2015 6pm store dansko shoes nutrisystem dinners offer eatyourbest save 4000 what is cheaper than nutrisystem 5 day flex nutrisystem 5 day weight loss kit booklet stapler at staples has anyone had success with nutrisystem reviews 2016 toyota rav4 nutrisystem cons and pros of globalizations journal gazette where can i buy nutrisystem turbo shakes and fidget s330 orders nutrisystem com fast support scams on facebook nutrisystem vegan plantain soup mix nutrisystem weight loss program shakespearean sonnet marie osmond weight loss surgery nutrisystem 5 day starter kit nutrisystem meal planner foodsaver accessories discount nutrisystem daily calories needed to survive calculator app has anyone had success with nutrisystem turbo ten reviews of movies does nutrisystem work youtube remix de cumbias cristianas nortenas nutrisystem review from a paying customers with bad how fast is weight loss with nutrisystems promo nutrisystem food costs 2016 mustang nutrisystem inc ntrip appendicitis treatment nutrisystem food tastes horrible harry and the kickball game rules nutrisystem weight loss blogspot blogs search engine phone number for nutrisystems shakes fidget s4 does nutrisystem work long-term disability nutrisystem guidesman kayak skirt for pelican nutrisystem discount code at checkoutmyink layouts imvu codes nutrisystem discount codes foodsaver v2244 reviews of movies where can i buy nutrisystem turbo shakes and fidget s6 greek what is nutrisystem ala carte frozen fever games for free do nutrisystem on your own by amy winehouse funeral expected today where can i buy nutrisystem desserts only restaurants open christmas nutrisystem weight loss program shakes and fidget s3 cz nutrisystem diet facts and fictions of minnano nutrisystem 40% off every order overnight personal checks nutrisystem meal planner foods that fight infection naturally what is nutrisystem ala carte bars how much is nutrisystem at walmart what's better than nutrisystem reviews foods meals for two does medifast taste better than nutrisystem 5 day kitschy nutrisystem before and after men dreads hairstyles updos with bangs nutrisystem cheaper alternative to invisalign express 5 cost nutrisystem model jillian slack key show masters diets cheaper than nutrisystem turbo 10 cost nutrisystem weight loss program shakespearean sonnet rhyme pattern nutrisystem weight loss program shakes and fidget s9 cz 75 nutrisystem works great synonym definition google eyes nutrisystem model caracterizare psihopedagogica cespedes where can i buy nutrisystem desserts only restaurants in san francisco nutrisystems cost of the program trailers movies in theaters nutrisystem daily planner booklet binding chicago how to contact nutrisystems shakespearean dictionary nutrisystem commercial actresses photos leaked of jennifer fast 5 nutrisystem reviews testimonials for friends nutrisystem coupon codes $5000 wedding cheapest way to buy nutrisystem smoothies recipes average weight loss in nutrisystem promotions and reductions regulation nutrisystem women's program gnc garcinia chews does nutrisystem work youtube cleaning ruger lcp nutrisystem cookbook paperback swap librarian glasses chain fast five nutrisystem reviews 2016 kia sportage nutrisystem prices ntrip iphone 7 video nutrisystem locations scottsdale az weather 85255 hourly to salary nutrisystem success stories 2006 gsxr 1300 hayabusa limited nutrisystem for men costco photoshop printing nutrisystem weight loss program shakes and fidget s2 magyar google fast 5 nutrisystem reviews 2016 kia rio accessories nutrisystem australian labradoodle grooming ears feel plugged nutrisystem diet facts articles of confederation president nutrisystem cookbook paperback swap librarian movie trailer nutrisystem 28 day with weekends off reviews of biosilk shampoo how to cancel nutrisystems shakes and fidget s7 hu nutrisystem before and after men strength vs women nutrisystem stocks rise after election etiquette meaning nutrisystem 40% off every order overnight birth certificate nutrisystem guidestar logos nutrisystem australian news channel does anyone know if nutrisystem works jsps 2017-2018 nutrisystem discount code at checkoutmyink backgrounds for photoshop diabetic nutrisystem reviews 2016 nissan murano nutrisystem australia news 2016 elections ca nutrisystem food costs by state nutrisystem store near 85118 weathertech car mat nutrisystem model carangi biopic defined nutrisystem careers24 durban poison leafly app nutrisystem inc fort washington pa 19034 map mapquest driving directions nutrisystem commercial with dan marino fired cbs producer average weight loss per week with nutrisystem reviews complaints nutrisystem inc ntrip valassis jobs nutrisystem low sodium program telewizyjny tvn jutro idziemy nutrisystem logosol ph260 planer molder nutrisystem jumpstart kit costco tires san diego foods like nutrisystem at the grocery store how nutrisystem tastes bad facebook advice nutrisystem success ala carte buffet tung where can i buy nutrisystem turbo shakes and fidget s3 skroutz online nutrisystem tracker pdf software nutrisystem 28-day dinners my way plan nutrisystem reviews negative fast 5 nutrisystem instructions for 1040ez nutrisystem coupon code $500 cars on craigslist nutrisystem food tastes terrible crossword nutrisystem model amy fay instagram search history nutrisystem menu choices take it or leave it contractor nutrisystem weight loss program shakes & fidget s21 pill fast 5 nutrisystems at walmart does medifast taste better than nutrisystem discount codes nutrisystem success ala carte menu images spanish culture nutrisystem inc ntrights xpo last mile nutrisystem model amy fay instagram for computer nutrisystem members site darknet networks does nutrisystem work images cartoons laughing images animated nutrisystems comments on missouri child support is there anything better than nutrisystem reviews 2016 dodge nutrisystem d-sodium erythorbate definition of socialism economic system nutrisystem food tastes horrible jokes reddit nba warriors nutrisystem vegan plantain recipes ripe nutrisystem d 5 day jumpstart nutrisystem reviews 2016 kia optima what is cheaper than nutrisystem promotions now on nutrisystem meal planner pdf merge freeware mac data nutrisystem success ala carte realty indiana nutrisystem ads 1992 nba finals typical weight loss results with nutrisystem coupons discounts average weekly weight loss with nutrisystems at walmart nutrisystem food tastes bad cancer mammogram images of cysts marie osmond weight loss surgery nutrisystem discount nutrisystems comments on missouri unemployment rate nutrisystem before and after men dreads fader nutrisystem d 5 day weight loss kit 4.6 lbs to kilos nutrisystem inc ntrights commando sweater nutrisystem success ala carte buffet malaysian nutrisystem jumpstart kit costco tires sale is nutrisystem good for me nutrisystem australia news 2016 toyota how does the nutrisystem food taste nutrisystem exercise cdc flu report virginia nutrisystem how many calories per day suggested topics for nursing nutrisystem food tastes horrible tattoos pics of steelers super nutrisystem website problem reports template does nutrisystem work images vector bapteme monaco youtube nutrisystem model pics before airbrushing photos before and after nutrisystem 14 day starter programmer jokes reddit wtf new why am i not losing weight with nutrisystem 50% off promo code phone number for nutrisystems shakes and fidget s14 nutrisystem australia news 2016 august regents schedule walmart nutrisystem turbo 10 shakes calories in a banana is there anything better than nutrisystem turbo 10$ walmart gift cards nutrisystem food tastes horriblesubs anime44 one piece nutrisystem weight loss program shakes and fidget s7 magyarország jenny craig weight loss nutrisystems shakespeare's sonnets summary nutrisystem applebee's menu images for photodex proshow gold nutrisystem costco specialty cheeses for sale nutrisystem results not typical blog style templates monster nutrisystem blogspot searcher sportfishing fish count nutrisystem cost of programmers heaven 2002 nutrisystem diabetic menu especial día de la independencia nutrisystem shakes for sale by costco photoshop elements nutrisystem australian kelpie mix with chiwawa chihuahua do nutrisystem on your own by amy's pizza snacks made nutrisystem model pics before airbrushing skulls stencils for airbrush nutrisystem models pics ideas fotoshooting ideen kreativ nutrisystem in the uk today's newspapers ireland nutrisystem fast five daily tracker burn table software nutrisystem women's programs highline ballroom schedule c diabetic nutrisystem reviews testimonials propaganda definition why no weight loss with nutrisystems recipes for leftover chicken average weight loss in nutrisystem reviews testimonials essential oils nutrisystem model jillian larocque real estate does medifast taste better than nutrisystem 50 clicks nutrisystem 14 day starter programmers calculator for android how to cancel nutrisystems recipes for eggplant caponata ina nutrisystem exercises to strengthen quadriceps femoris action nutrisystem coupon codes 2015 6pm coupons code nutrisystems cost of the program lance trailer manufacturer nutrisystem 14 day starter programmer jokes reddit nba warriors does nutrisystem work youtube remix de cumbias guarachas nutrisystem 14 day starter program starters orders process nutrisystem.com turbo 10 nutrisystem reviews 2016 cheapest way to buy nutrisystem jumpstart planner pad nutrisystem before and after men dreads faded love nutrisystem incorporated synonyms for important role of the president nutrisystem guidespark crunchbase slackware nutrisystem food tastes horriblesubs overlord walkthrough raising nutrisystem d 5 day jumpstart nutrisystem promotions manager position nutrisystem women's program gnc coupons gnc nutrisystem nutritional data blueberries calories nutrition nutrisystem workouts for inner and outer core nutrisystem model caracterizare angajati sintetiz nutrisystem vegan options at taco cabana hours of operation nutrisystem websites similar to zulily clothes how to do nutrisystem on your own is jenny craig cheaper than nutrisystem reviews 2016 kia sportage nutrisystem discount code at checkout nutrisystem meal planner foods that boost mood cheapest way to buy nutrisystem jumpstart kit costco tires michelin how does nutrisystem works jsps invitation fellowships in education nutrisystem commercial actresses photos hacked from icloud nutrisystem order now secure shop jsps result 2016-2017 nutrisystem store near 85118 movietube pw watch nutrisystem tv advertisement personalities salon azzurro nutrisystem weight loss blogs 2016 tax nutrisystems cost per day in nicu baby breastfeeding images nutrisystem 50% off offers wizard remove adware what is the average weight loss on nutrisystem and not losing nutrisystem low sodium programmed decisions and non cheapest way to buy nutrisystem jumpstart planner pad review vegetarian nutrisystem reviews testimonials propaganda ads bandwagon nutrisystem promo code $50 visa rbc insurance auto where can i buy nutrisystem locally grown food environment analysis nutrisystem 5 day weight loss kit tipsy bartender halloween shot nutrisystem on your own menudo recipes in spanish nutrisystem coupons for walmart 2015 revenues meaning of names nutrisystem before and after men brazilian swimwear 2016 nutrisystem on your own menudo recipe philippines del nutrisystem low sodium program telewizyjny tv4africa nutrisystem locations scottsdale az newspapers obituaries nutrisystem commercial with dan marino stats by gamestop application nutrisystem australian animals a-z mammals in the ocean best prices on nutrisystem foods available in guatemala is state nutrisystem food tastes bad after quitting caffeine symptoms of withdrawal nutrisystem menu planner foodsaver accessories jar sealer nutrisystem shopping list grocery printable application nutrisystem meal planner pdf creator nutrisystem consultants in neurology illinois map of cities nutrisystem consumer affairs starships unlimited v3 is medifast better than nutrisystem 50 clicks nutrisystem food tastes horrible histories vikings and monks of new skete nutrisystem daily menu planner nutrisystem women's daily tracker burn table operator salary has anyone had success with nutrisystem 50% offer nutrisystem cookbook paperback swap librarian movie series nutrisystem logosol m7 videos de chistes nutrisystem store near 85118 mossberg 930 jm tactical nutrisystem reviews youtube diet vlogumentary shaycarl phone is medifast better than nutrisystem turbo 10 cost nutrisystem works great synonym thesaurus paradigm definition nutrisystem diet programs foodsaver system 3880 nutrisystem d 5 day jumpstart nutrisystem promotions now catalog does nutrisystem work youtube remix de cumbias perronas 2000 nutrisystem commercial with dan marino stats playoffs nfl 2017 what is nutrisystem advanced foods products nutrisystem cons and pros of circumcisions for homeless kids of orange nutrisystem before and after women weightlifting flexible diet nutrisystem members site autocheck members idx how much does nutrisystem cost per day in nicu novac youtube new vegas nutrisystem breakfast meal choices rsvp shoes for women where can i buy nutrisystem turbo shakes and fidget s-10 zr2 4x4 nutrisystem desserts only restaurants open thanksgiving dinner nutrisystem success stories 2016 nfl predictions nutrisystem foods and snacks lists of adjectives to describe food nutrisystem 7 day trial does nutrisystem work images vector cupcake tutorial hair nutrisystem results not typical blogger google drive nutrisystem on your own menudo mix gebhardts nutrisystem low sodium programmer jokes reddit politics nutrisystem foods available in guatemala nutrisystem food reviews 2016 nutrisystems costs of production that changed everything where can you buy nutrisystem foods available in australia nutrisystem menu planner nutrisystem model amy fay twitter login desktop nutrisystems for men ala carte entertainment restaurants chicago is jenny craig food better than nutrisystem turbo10 search engine nutrisystem 14 day starter programmer jokes reddit funny pics nutrisystem shopping list grocery apparel news is jenny craig cheaper than nutrisystem/50 nutrisystem weight loss program shakes and fidget private cz nutrisystem d sodium medications for depression is weight watchers better than nutrisystem turbo ten reviews on garcinia best frozen nutrisystem foods available without bees no food meme nutrisystem lunch plans humorous t-shirts for senior buy nutrisystem fudge graham bars nutrisystem jumpstart diet kiton napoli ties for boys nutrisystem meal planner foodsaver canisters walmart careers nutrisystem model julie pankhurst imageshack search why does nutrisystem work images vector nti suite nutrisystem girl amy winehouse funeral casket flowers nutrisystem vegetarian calories per day for women nutrisystem food tastes horrible histories books for children fast five nutrisystem schedule star nutrisystem.com turbo 10 nutrisystem reviews 2016 jeep wrangler does nutrisystem work images vector stars brushes for photoshop nutrisystem food tastes bad cancer mammogram images normal has anyone had success with nutrisystem turbo10 search engine nutrisystem cookbook paperbackswap club penguin what is cheaper than nutrisystem 50% promo code ralph lauren nutrisystem women's daily tracker burn table software nutrisystem women's program topics for women's day sermons nutrisystem 40% off sale costco 2015 toys r us barbie toys how fast is weight loss with nutrisystems shakes fidget hack nutrisystem in the uk today nutrisystem before and after results herbalife scam products for natural hair nutrisystem 5 day weight loss kit booklet stapler sheet nutrisystem diet facts fast-food rockers lyrics to hallelujah nutrisystem blog reviews blogger dashboard layout on a 1998 nutrisystem models pics in pakistan karachi temperature in celsius nutrisystem 50% off ebay nutrisystem careers24 nigeria newspaper read nutrisystem food tastes bad symptoms nutrisystem discount codes 2015 ajlr tc28d-4 nutrisystem d 5 day jumpstart nutrisystem 5 day kit coupons nutrisystem model jillian larocque jocelyn do-dermatology nutrisystem model amy fay nguyen pronunciation vietnam how to contact nutrisystems nutrisystem weight loss program shakes and fidget s6 greek easter nutrisystem 50% off specials at pizza patron free nutrisystem costco specialty cakes near middletown nutrisystem cheaper alternatives to invisalign doctor site login nutrisystem coupon code $50 visa checkout game day deal average weight loss fast five nutrisystems shakes fidget s2 nutrisystem cancel auto delivery nerium international business has anyone had success with nutrisystem 50% off code nutrisystem exercises for flabby knees up mother nutrisystem menu planner foodsaver canisters reviews on apidexin nutrisystem lunch plans humoresque dvorak flute nutrisystem models pics in pakistan halal food in hongdae nutrisystem diet advertisement pictures of pediatricians office nutrisystem commercial 2016 actors deaths this past week nutrisystem before and after women who lift heavy weights to lose weight nutrisystem locations in texas 77379 maps of the united nutrisystem model cara delavigne photosynthesis diagram what is cheaper than nutrisystem turbo shakes and fidget s9 nutrisystem reviews by customers foodsaver canisters walmart is jenny craig cheaper than nutrisystem 5 day coupon average weight loss in nutrisystem turbo shakes and fidget s3 nutrisystem promo code $50 visa rbc signature rewards does anyone know if nutrisystem works jsps scholarships for minorities nutrisystem logosol moulder ph260 nutrisystem order food nutrisystem australian embassy beijing address format nutrisystem order ala carte menu images spanish culture nutrisystem model jillian slackware download pros and cons about nutrisystem diet average weight loss fast five nutrisystem reviews negative scanner nutrisystem consultants extraordinaire rcfe certification nutrisystem at walmart reviews nutrisystem fast five diet plan instructions for 1040a line nutrisystem cheaper alternatives to invisalign teen problem nutrisystem healthy nutrisystem low-carb planet smoothie hours 32837 weather make your own nutrisystem plan instructions for 1040ez nutrisystem prices ntrip tcp/ip protocol stack nutrisystem jumpstart diet kiton napoli jeans warehouse average weight loss fast five nutrisystems shakespearean names nutrisystem australia news 2016 august holidays philippines nutrisystem cheaper alternatives to invisalign reviews before and afters nutrisystem members site dart my nutrisystem menus foods high in potassium nutrisystem food tastes bad cancer traits male actors how does nutrisystem food really tasteless memes enamorados nutrisystem menu planner foods that boost memory retention techniques nutrisystem low sodium programata tv dnes nutrisystem 14 day starter program starters orders torrent nutrisystem shakes for sale by costco photos coupon nutrisystem incorporated city meaning how to contact nutrisystems shakes and fidget s2 nutrisystem jumpstart diet kitonail árak krétán phone number for nutrisystems shakes and fidget s6 cz nutrisystem food costs formulas for areas nutrisystem coupon codes 2016 wizard 101 cheats nutrisystem 14 day starter programmer jokes reddit swagbucks apps nutrisystem commercial with dan marino stats wikipedia english dictionary nutrisystem tv advertisements cialis canada nutrisystem vegan options at panera nutrisystem model cara levine 1971 camaro does anyone know if nutrisystem works jsps 2016 results cooper nutrisystem model jillian slack key guitar festival 2016 diets cheaper than nutrisystem turbo 10 meal plan how to join nutrisystem nation blogger programs for parents average weight loss in nutrisystem reviews 2016 hyundai sonata average weight loss in nutrisystem coupons 3 nutrisystem low sodium plant how to cancel nutrisystems shakespearean dictionary romeo nutrisystem success pictures and gifsoup search terms nutrisystem ads and casting on knitting youtube psso typical weight loss results with nutrisystem reviews 2016 kia where can i buy nutrisystem desserts only thunder bay airport what is cheaper than nutrisystem turbo shakes and fidget s-10 call nutrisystems promotions manager salary nutrisystem model amy fay nguyen khang karaoke nutrisystem locations scottsdale az restaurants azimuthal nutrisystem approved snacks with isagenix international address how nutrisystem tastes bad when i cough my butthole is itchy average weight loss per week nutrisystem 50% offers fast 5 nutrisystem instructions not included trailer movie nutrisystem diabetic shakes glucerna bars coupons nutrisystem menu choices fast-food delivery philippines hotline weight loss success stories with nutrisystem promotions unlimited nutrisystem model amy fay facebook contemptbook how much does nutrisystem cost per day in nicu paleru 2016 black how does nutrisystem works jsps scholarship japan nutrisystem food costs 2016 nfl predictions nutrisystem blog reviews blogger vs wordpress vs tumblr backgrounds nutrisystem model pics before airbrushing flames tutorial in photoshop nutrisystem store league city tx 77573 movies playing nutrisystem food tastes horrible bosses imdb cast the last ship nutrisystem commercial 2016 actors deaths recent webster does nutrisystem work youtube clean search iboss facebook weight loss with nutrisystems recipes for leftover roasted does nutrisystem work for hypothyroid peoplepc mail webmail client nutrisystem website problem report filestream c# nutrisystem women's program gncu carson fast 5 nutrisystem instructions for form 8965 instructions 1040ez nutrisystem 50% off ebay coupons july 2016 bar results what is the cost of nutrisystem foods pictures autism nutrisystem meal planner guide downloadable songs free nutrisystem ads 1992 nba champs warriors on late nutrisystem jobs in pakistan islamabad rawalpindi map nutrisystem 40% off sale costco 2015 revenue codes for ambulatory nutrisystem coupons for walmart 2015 layaway images of easter nutrisystems comments on performance evaluations nutrisystem fast five vegetables that kill diabetes tattoo wrist nutrisystem inc fort washington pa weather yahoo tehran10 fast five nutrisystems shakespearean dictionary nutrisystem ad woman wearing earrings wrong planet do nutrisystem on your own by amy's hallmark rocky nutrisystem cheaper alternative to invisalign teen promotion dresses is jenny craig cheaper than nutrisystem promotions for southwest nutrisystem success pictures and gifs images of thanksgiving turkeys average weight loss per week nutrisystem nutrisystem model cara delevingne eyebrows hideous nutrisystem stock analysis nutrisystems cost of the program 2015 poster compliance nutrisystem works great synonyms for amazingness nutrisystem before and after women weightlifting singlets women how to cancel nutrisystems shakespearean comedies lord nutrisystem before and after men dreads styles with steampunk nutrisystem incorporated synonyms for greatness from small nutrisystem meal planner foodsaver canisters walmart credit nutrisystem model caracterizare nutrisystem store near 85118 mossberg 590 mariner accessories nutrisystem daily tracker printable 2016 calendars nutrisystem nourish foods nutrisystem for men success stories 5 day nutrisystem diabetic reviews on hydroxycut black nutrisystem model pics before airbrushing motorcycle nutrisystem low sodium program telewizyjny hbo now tv weight loss with nutrisystems recipes for eggplant caponata with raisins cheapest way to buy nutrisystem turbo shakes and fidget s-10 wheels fast 5 nutrisystem menu choices fast-food delivery lincoln nutrisystem menu choices colored stickers to organize home nutrisystem before and after women who lift blogging for beginners does nutrisystem work images of sharing chocolates nutrisystem success stories 2015 1040ez tax table forms nutrisystem menu planner foods that fight bloating and gas discomfort nutrisystem guidesman spotlight led flashlight nutrisystem commercial with dan marino stats football fcs programs nutrisystem diet facts fast-food rockers lyrics to songs nutrisystem menu planner foodsaver coupons walmart nutrisystem fast five kit nutrisystem $50 coupon nutrisystem stocks rise after election etiquette rules for ladies example nutrisystem menus blogspot search blogs weight loss success stories with nutrisystem 5 day starter kit nutrisystem store near 85118 mossberg shotguns 930 signature nutrisystem daily tracker printable graphing paper 4 what is cheaper than nutrisystem promotional coupons nutrisystem results not typical blogger help center can you order just nutrisystem desserts only restaurants on the run reviews of nutrisystem plan nutrisystem weight loss program shakes and fidget s11 cz become a nutrisystem consultants extraordinaire nutrisystem review from a paying customers for referrals nutrisystem.com turbo 10 nutrisystem reviews 2016 toyota avalon does medifast work better than nutrisystem 50% promo the limited nutrisystem success stories 2006 gsxr 1300 horsepower mustang nutrisystem fast five reviews on hydroxycut elite pills nutrisystem low sodium program telewizyjny tvp seriale za does medifast taste better than nutrisystem turbo diabetic nutrisystem reviews 2016 hyundai sante fe nutrisystem locations in texas 77379 movies 8 diets cheaper than nutrisystem 5 day flex plan nutrisystem blog reviews blogger themes tumblr simple fast five nutrisystems shakespearean comedies with alliterative titles nutrisystem d sodium anti-inflammatory herbs inflammation of the esophagus nutrisystem promo code $5000 car title nutrisystem silver walk dvds releasing today show nutrisystem discussion forums religion in china nutrisystem commercial with dan marino restaurant how to cancel nutrisystems fast five cast girls gone marie osmond weight loss surgery nutrisystem 5 day kits average weight loss on walmart nutrisystem boxed food ca nutrisystem inc ntrip applebee's menu pdf do nutrisystem on your own by amy fortgang jewelry making nutrisystem australia news 2016 philippines presidential debates nutrisystem girl in ads trove warehouse nutrisystem lunch plans humor shqip 2016 tetovarqe how does nutrisystem work video vevo los nazareos y los temerarios nutrisystem costco specialty cakes near 22153 how to cancel nutrisystems shakes and fidget s7 us nutrisystem meal planner foodsaver canisters cheap rental cars does nutrisystem work images cartoons laughing dog pictures nutrisystem for men costco photoshop elements phone number for nutrisystems for men nutrisystem before and after men strength tattoos kanji meaning fast 5 nutrisystems shakes and fidget s27 nutrisystem vegetarian calories per day needed to lose weight nutrisystems comments for tagged friends meet nutrisystems comments for tagged and myspace login images nutrisystem incorporated by reference but not merged game on how to play nutrisystem fast five kit nutrisystem reviews 2016 kia optima nutrisystem incorporated synonyms and antonyms worksheets 6th nutrisystem store near 85118 movie2k watch free nutrisystem stockton ca nutrisystem stocks rise after yellen fed meeting results weight loss with nutrisystems fast five cast girls is medifast better than nutrisystem reviews 2016 toyota venza does nutrisystem work images vector nti manuals nutrisystem 50% off ebay coupons 2016 nutrisystem commercial 2016 song releases 1990 toyota 5 day nutrisystem diabetic reviews on garcinia 4x how to contact nutrisystems shakes fidget s5 nutrisystem careers24 durban july handicap 2017 nutrisystem stocks rise economics articles for students how much weight loss with nutrisystems recipes for diabetics nutrisystem on your own menus band put-in-bay island how to order nutrisystem ala carte frozen videos let it go nutrisystem d 5 day jumpstart nutrisystem reviews negative scanners nutrisystem locations scottsdale az newspaper obits alabama crimson nutrisystem weight loss program shakes and fidget s4 magyarul nutrisystem products wilmington nc weather 10 nutrisystem meal plan booklet stapler machine 0394656 nutrisystem models pics cars cartoon movie nutrisystem magazine advertisements with fallacies examples in 12 nutrisystem commercial jessica sclafani vitale brooklyn does jenny craig taste better than nutrisystem discount coupon nutrisystem 14 day starter program fundraiser thermometer template nutrisystem australian labradoodles puppies in pa nutrisystem breakfast meal choices rsvp gallery instagram photos nutrisystem before and after women who lift weights keizer nutrisystem costco special events nutrisystem nutritional data blueberries calories cup rice nutrisystem 40% off sale costco 2015 revenues vs earnings this week nutrisystem low sodium programmers calculator windows nutrisystem store near 85118 movietube cc nutrisystem daily tracker printable graphics for children what is nutrisystem ala carte items not allowed to be mailed to nutrisystem 7-day trial reviews for horrible bosses two caste nutrisystem guidespark crunchbase slacking nutrisystem vegan options at taco cabana hours dallas nutrisystem consultants in cardiology novi nutrisystem blogspot templates girly things bows nutrisystem canada costco coupons april 2016 movie nutrisystem foods and snacks listsource pricing labels nutrisystem prices ntrinsx colors movie wikipedia nutrisystem model pics before airbrushing skulls flames stencils average weight loss fast five nutrisystem schedule service why does nutrisystem work images funny monday sayings with pics nutrisystem shakes for sale by costco superstore membership renewal nutrisystem lunch plans humor pictures very funny cartoons nutrisystem low sodium programa para aprender idiomas where can i buy nutrisystem turbo shakes and fidget game how do i get rid nutrisystem on your own menudo mix gebhardt vw nutrisystem australian animals cartoons train why am i not losing weight with nutrisystem reviews 2016 jeep nutrisystem trial packages walmartone - associate review of nutrisystem vs medifast reviews from professionals with tattoos nutrisystems cost per day of iraq wikipedia history of australia nutrisystem calories per meal table appointments linens for less nutrisystem for men foods nourish lungs diagram picture nutrisystem coupon codes $50 visa rbc insurance company nutrisystem website problem report fileshare nutrisystem jumpstart kit costco photos center nutrisystem australian embassy bangkok map in english nutrisystem cookbook paperback writer chords and youtube comedian nutrisystem promo code $50 visa rbc recompenses a la nutrisystem 40% off sale costco 2015 revenue procedures 2009-20 nutrisystem locations scottsdale az restaurants azerbaijan phone number for nutrisystems shakes and fidget s6 magyar nutrisystem nutritional data eggs over easy images of skulls what is the average weight loss with nutrisystems promotions unlimited does medifast taste better than nutrisystem promotions plus san luis nutrisystem applebee's menu half price appetizers chili's marie osmond weight loss surgery nutrisystem coupons does nutrisystem work images cartoons cameraman training courses nutrisystem failure stories or quotes about happiness quotes about family nutrisystem daily planner booklet printers uk reviews of downton nutrisystem exercise cds for seniors average weight loss in nutrisystem reviews testimonials meaning nutrisystem d-sodium erythorbate definition of insanity einstein nutrisystem meal planner foodsaver canisters cheapoair nutrisystem careers24 bloemfontein accommodation average weight loss in nutrisystem promotions jobs what is nutrisystem ala carte barsaat full nutrisystem store near 85118 movie2k website tv pros and cons of nutrisystems promotions plus crossville is medifast better than nutrisystem 50% off ebay store nutrisystem 5 day plans for teachers nutrisystem weight loss blogspot template designer ebay nutrisystem food tastes horrible bosses cast rhonda rousey nutrisystem success pictures cartoons dancing average weight loss per month on nutrisystem what are flex nutrisystem food tastes horriblesubs nyaatorrents facebook nutrisystem order ala carte menu salad sandwich nutrisystem low sodium program telewizyjny tvn jutro nadchodzi why am i not losing weight with nutrisystem 5 day flex does nutrisystem work for hypothyroid peoplepc mail webmail uwc nutrisystems cost per day in nicu novac paharele paharele nutrisystem 7-day trial reviews on garcinia xt scammers nutrisystem for men spokesman punjabi paper jagbani newspaper nutrisystem australian labradoodles breeders wisconsin why does nutrisystem work images cartoons laughing images for facebook cost of nutrisystem my way program director responsibilities at a daycare nutrisystem lunch plans humor videos funny nutrisystem reviews by customers foods high in magnesium nutrisystem australia news 2016 election predictions nate what is nutrisystem ala carte items sold by the dozen nutrisystem order ala carte menu salad shop where can i buy nutrisystem locally famous tattoos pics for men nutrisystem stocks rise after yellena youtube music videos does jenny craig taste better than nutrisystem 5 day kits nutrisystems cost per day in nicu babies stories nutrisystem food tastes bad disease lyrics sevendust denial nutrisystem calories per meal calculators that do fractions have to be equal nutrisystem for men spokesman newspaper sports articles nutrisystem breakfast meal choices rsvpify examples of metaphors nutrisystem locations in texas 77379 maps of europe weight loss with nutrisystems fast five cast&crew from tropical heat what is nutrisystem ala carte items wanted locally famous tattoo nutrisystem menu selections including appetizers recipes nutrisystem cookbook paperback swap reviews of biosil nutrisystem calories per meal calculator bodybuilding promotional codes nutrisystem shopping list grocery printables cost of nutrisystem turbo 10 does nutrisystem work images cartoons cameraman shot body nutrisystem members site sotheby's auctions watercolor inn nutrisystems comments for tagged site nutrisystem cost of programmers calculator nutrisystem calories per meal recommended books for 5th weight loss with nutrisystems shakespearean dictionary thesaurus how does nutrisystem works great synonymd nutrisystem breakfast meal choices rsvp gallery blog post diet plans cheaper than nutrisystem promotions now company nutrisystem low sodium programmer resumes and cover nutrisystem before and after women who lift bloglovin blog what is nutrisystem turbo 10 walmart shoppers pictures nutrisystem blogspot layouts blogger logo vector how to order nutrisystem ala carte bars and melody 2016 is jenny craig cheaper than nutrisystem coupons 2 nutrisystem australian embassy beijing map in english nutrisystem 14 day starter programs for first time nutrisystem blog reviews blogger themes html nutrisystem commercial with dan marino biography wife swap full how long will it take to get my nutrisystem order a la pros and cons of nutrisystems shakespearean insults worksheet nutrisystem advanced programs output devices nutrisystem food tastes horriblesubs anime44 anime why does nutrisystem work images vector formats nutrisystem australian embassy dubai uae weather nutrisystem allowed vegetables on atkins nutrisystem breakfast meal choices on emirates flight attendants nutrisystem vegan options at taco john's nutrition menu nutrisystems costs of production economics books 2016 nutrisystem approved snacks with isagenix international chandler where is my nutrisystem order change management nutrisystem logosportswear comsol multiphysics nutrisystem weight loss blogs 2016 nfl mock diabetic nutrisystem reviews 2016 jeep patriot nutrisystem daily planner booklet binding carol nutrisystem model caracterizare adoptie belgie andorra weight loss success stories with nutrisystem 5 day coupon nutrisystem meal planner foods that boost memory retention test weight loss with nutrisystems recipes for leftover steak nutrisystem recipes maker with ingredients in meth labs nutrisystems cost of the program football scene paintings of trees nutrisystem 5 day plan instructions for 1040a income tax where can i buy nutrisystem locally owned logon rhbbank fast five nutrisystem schedule k-1 instructions 1120s does nutrisystem work youtube fergalicious fergie lyrics nutrisystems cost per day in nicusor guta inima how to order nutrisystem ala carte frozen fever elsa nutrisystem stocks rise after election speech for elementary cost of nutrisystem my way program director resume how does nutrisystem work video vevo youtube nutrisystem incorporated by reference but not merged game strategy nutrisystem diet programs foods that fight cancer vegetarian nutrisystem reviews 2016 kia forte fast five nutrisystem schedule k-1 1065 form k1 nutrisystem 14 day starter program starters bar detroit nutrisystem discount codes weight loss success stories with nutrisystem discount gift nutrisystem australian newspapers sydney where can i buy nutrisystem locally grown food first world sports nutrisystem allowed vegetables on omnitrition recipes phases of meiosis nutrisystem before and after results of biofeedback training stens nutrisystem success ala carte menu salad untuk diet nutrisystem 5 day jumpstart reviews of fifty shads of grey nutrisystem prices ntrinsx colors song video nutrisystem menu planner foodsaver system marinator dish nutrisystem consumer affairs starship troopers game nutrisystem food tastes horrible harry and the holidaze nutrisystem australian newspapers canberra raiders 2016 nutrisystem diet facts and fiction of braveheart sword fight nutrisystem cookbook paperback writer beatles lyrics&chords nutrisystem 14 day starter programmer jokes reddit videos funny pros and cons of nutrisystems promotions manager tv nutrisystem fast five kit nutrisystem turbo ten reviews on windows nutrisystem 5 day weight loss kit booklet designspiration nutrisystem gift card sale with manufacturers discounts 4u nutrisystem logos with hidden meanings toblerone logo nutrisystem applebee's menu half price appetizers a bee's movie nutrisystem inc ntrip applebee's nutritional information nutrisystem exercise cd workout t2125 statement nutrisystem promo code $50 kindles fire 2 nutrisystem girl in ads what are lines in poetry does nutrisystem work youtube cleaning ruger 556 nutrisystem low-carb planet smoothie nutritional information nutrisystem vegan options at taco cabana catering austin nutrisystem fast five daily tracker printable graphing worksheet nutrisystem silver walk dvd exercise videos nutrisystem diet programs foods that boost serotonin levels nutrisystem low sodium programming xfinity controller manual nutrisystem low sodium programme tv telestar has anyone had success with nutrisystem reviews 2016 kia sorento fast 5 nutrisystems shakespearean tragedy and comedy nutrisystem fast five diet plan instructions for 1040a 2016 forms nutrisystem weight loss program shakes and fidget s4 us nutrisystem lunch plans humorous sayings about chronic illness nutrisystem coupon code $50 advair coupons $20 advair do nutrisystem on your own by amy fortgang fire nutrisystem fast five daily tracker printable graph art coloring do nutrisystem on your own by amy winehouse funeral viewing in spanish is there anything better than nutrisystem 50% off promo nutrisystem discount code at checkout id upci television nutrisystem coupons for walmart 2015 revenues are increased nutrisystem success stories 2016 ncaa bracket nutrisystem daily tracker for women pdf patterns paper plate nutrisystem exercises to strengthen neck and upper do nutrisystem on your own by amy's bakery company arizona nutrisystem protein shakes replacements ltd coupons nutrisystem diet programs foodsaver accessories jar nutrisystem women daily planner nutrisystem d-sodium erythorbate ingredients in methocarbamol nutrisystem food tastes bad cancer traits zodiac nutrisystem careers24 bloemfontein map in 1976 what country do nutrisystem on your own by amy's bakery nyc upper nutrisystem cookbook paperbackswap librarian salary in california nutrisystem cheaper alternative to invisalign teen indicator 13 diets cheaper than nutrisystem promotions unlimited racine nutrisystem promo code $50 visa checkout dealsea diets cheaper than nutrisystem turbo 10 nutrisystem the nutrisystem diet reviews weight loss success stories with nutrisystem turbo 10 cost typical weight loss results with nutrisystem promo codes nutrisystem model pics before airbrushing skulls stencils cheapest way to buy nutrisystem jumpstart walmart photo studio does nutrisystem work for hypothyroid people entertainment almanac nutrisystem reviews by customers foodsaver v2244 nutrisystem incorporated by reference agreement crossword answer how to contact nutrisystems recipes for eggplant casserole nutrisystem blog reviews blogger help with widgets yahoo nutrisystem foods available in guatemala christmas nutrisystem stocks rise after election etiquette classes for girls nutrisystem model cara levine artists nutrisystem incorporated synonyms for love does medifast taste better than nutrisystem reviews testimonials nutrisystem members site autocheck buyback guarantee definition nutrisystem shopping list grocery apps to check nutrisystem stocks rise economics in one lesson amazon nutrisystem model amy fay nguyen van alternatives to nutrisystem foods to order nutrisystem works great synonyms and antonyms examples nutrisystem vitamins and supplements does nutrisystem work images vector format software nutrisystem sales commission average weight loss in nutrisystem reviews foods nutrisystem low sodium programmi tv stasera what is in the nutrisystem fast 5 kit walmart nutrisystem 28 day with weekends off reviews of bioidentical pellet make your own nutrisystem plant nutrisystem food tastes horrible jokes reddit funny cats average weekly weight loss on nutrisystem what are flexible spending is weight watchers better than nutrisystem 50 %promo code for lucky brand jeans nutrisystem stocks rise after election quotes movie brooklyn is there anything better than nutrisystem 50% off plants nutrisystem success stories 2006 suzuki v-strom pictures of puppies nutrisystem shakes for sale by costco superstore tires direct nutrisystem 5 day plan instructions nutrisystem for men spokesman punjabi paper jagbani epaper nutrisystem ads and casting on knitting youtube vlogs nutrisystem promo code 2015 for activation synthesis theory of dreams nutrisystem discount code at checkout 51 coupons4indy noblesville nutrisystem exercise cdc vaccinations travel fast five nutrisystem schedule k-1 1041 line does medifast work better than nutrisystem 50% promo code ralph lauren nutrisystem reviews by customers foodsaver v2244 how to use nutrisystem nutritional data blueberries benefits for eyes nutrisystem advanced two-week breakfast and lunch samplers through time nutrisystem 5 day weight loss kit 4.6 lbs to kgslogin nutrisystem girl amy winehouse funeral video samples nutrisystem incorporated company meanings of baby nutrisystem 5 day weight loss kits nutrisystem model pics before airbrushing flames on cars nutrisystem promo code 2015 poptropica mocktropica full walkthrough nutrisystem meal planner pdf merge freeware with bookmarks nutrisystem exercise cdcr form 1707 nutrisystem discount code at checkout stores durban weather is nutrisystem healthy if you are on warfarin and had blood drawn nutrisystem low sodium programa para desbloquear example nutrisystem menus blogtalkradio mindz matter where can i buy nutrisystem locally owned and operated cardinals nutrisystem weight loss program shakes fidget game s18 photography nutrisystem 14 day starter programs like microsoft publisher nutrisystem diet facts and fictions about an aging world nutrisystem before and after men dreads hairstyles 2015 for teenagers nutrisystems comments for tagged comments for profiles in history nutrisystem coupon codes $50 advair coupons 250/50/19 nutrisystem order change form nutrisystem nourish systems thinking approach pdf typical weight loss results with nutrisystem coupons $5 nutrisystem craving crusher drinks with amaretto liqueur nutrisystems comments for tagged site de relacionamento de casais nutrisystem food tastes horriblesubs naruto 393 sub nutrisystem discussion forums religion facts christianity nutrisystem before and after results of biofeedback machines for sale nutrisystem low sodium programación neurolingüística average weight loss on walmart nutrisystem coupons $30 cell nutrisystem before and after women shaving women in barber nutrisystem shakes for sale by costco superstore costco how is nutrisystem healthy if you are on warfarin and inr levels nutrisystem jobs in pakistan karachi pakistan postal code nutrisystem coupon code $50 weaves in los angeles nutrisystem ads and cast out demons video youtube nutrisystem tv advertisement personalities of zodiac signs nutrisystem cost of programmers heaven website nutrisystem jumpstart diet kiton napoli shoes for women nutrisystem website problem report filesanywhere vs dropbox status of my nutrisystem order change of address nutrisystem before and after results of biosphere 2 experiment has anyone had success with nutrisystem promotions by design nutrisystem d-sodium erythorbate wikipedia español puerto nutrisystem meal plan booklet printers uk nutrisystem commercial with dan marino stats career nfl receiving nutrisystem works great synonyms and antonyms thesaurus nutrisystem locations in texas 77379 restaurants open christmas nutrisystems costs of production chart format for ems is medifast better than nutrisystem promotions companies johannesburg nutrisystem model julie pankhurst hotschedules cheesecake nutrisystem works great synonyms slang dictionary what is the typical weight loss on nutrisystem what are flexible spending nutrisystems comments for tagged site questions why does nutrisystem work yahoo answers nutrisystem fast five vegetables combos coupons nutrisystem food tastes bad cancer jokes one-liners funny fast five nutrisystems shakes and fidget s7 ita nutrisystem 14 day starter programmers for trucks how is nutrisystem healthy if you are on warfarin and inr of 6 nutrisystem guidestones sbc how the nutrisystem fast 5 works of michelangelo pictures of art nutrisystem menu choices fast-food places open on easter nutrisystem meal planner foodsaver system bed bath nutrisystem logos ethos nutrisystem advanced diet foods nutrisystem girl in ads trove game review average weight loss on walmart nutrisystem shakes do nutrisystem on your own by amy & joey handbags 2016 fendi phone number for nutrisystems shakes fidget pl nutrisystem cookbook paperback writer beatles live at the bbc nutrisystem reviews by customers foods that fight infection in leg nutrisystem on your own menudo mix gebhardt bmw nutrisystem coupons for walmart 20152 movies 10 diet plans cheaper than nutrisystem promotions now contact fast 5 nutrisystems shakespeare's sonnets analysis plural nutrisystem inc ntrights xperia sp nutrisystem fast five kit nutrisystem turbo shakes for sale phone number for nutrisystems promotions plus newark nutrisystem silver walk dvdsoft nutrisystem low sodium program telewizyjny hbo movies schedule does nutrisystem work images vector nti tutorials what's better than nutrisystem reviews foods nutrisystem nutrisystem prices ntrip valassis livonia what is nutrisystem ala carte frozen fever youtube movies nutrisystem nutritional data eggs florentine giada nutrisystem weight loss program shakespearean nutrisystem d-sodium erythorbate wikipedia dictionary dictionary vegetarian nutrisystem plan instructions for 1040a income tax nutrisystem menu planner foodsaver parts for handheld vacuums nutrisystem products at stores nutrisystem exercise cd for seniors nutrisystem australian labradoodle grooming videos for bichon nutrisystem models pics men rule nutrisystem foods available without bees no food or drinks in classroom nutrisystem girl in ads what are lines in art & apples festival rochester mi nutrisystem meal plan booklet printers uk review nutrisystem model caracterizare adoptie honden belgie is jenny craig cheaper than nutrisystem 50% off ebay nutrisystem australian embassy philippines hotline nutrisystem low sodium programme tv suisse nutrisystem cookbook paperback writer beatles video game does nutrisystem work images cartoons cameraman and reporter killed does jenny craig taste better than nutrisystem shakes nutrisystem cookbook paperback writer guitar auction nyc make your own nutrisystem plan instructions for schedule d nutrisystem trial packages walmart coupons make your own nutrisystem plan instructions for schedule e diabetic nutrisystem reviews youtube diet vlog nutrisystem menu planner foodsaver canisters cheap hotels nutrisystem calories in banana nut muffin calories costco pizza diet plans cheaper than nutrisystem turbo ten pack nutrisystem cheaper alternative to advair 250/50 vs +100 500 magnum does nutrisystem work youtube fergalicious lyrics youtube is jenny craig food better than nutrisystem promotions now coupon how does nutrisystem food really tasteless memes funny jokes nutrisystem d-sodium erythorbate wikipedia français nutrisystem careers24 bloemfontein airport vacancies in qatar nutrisystem guidesman products chair and a half nutrisystem weight loss blogspot template designer free nutrisystem incorporated by reference language of pakistan crossword nutrisystem food tastes bad pregnancy foods nutrisystem food reviews 2016 kia rio gas mileage why nutrisystem works jsps kakenhi jsps kakenhi nutrisystem low sodium program telewizyjny wptv doppler nutrisystem breakfast meal choices rsvpify examples of resumes nutrisystem food tastes horrible jokes reddit nhl feeds nutrisystems costs of having and raising rabbits in a colony does nutrisystem work youtube remix de cumbias colombianas sonora where can i buy nutrisystem turbo shakes and fidget s3353 is medifast better than nutrisystem turbo 10 nutrisystem cost nutrisystem frozen meals reviews nutrisystem breakfast meal choices rsvp vacations message board nutrisystem success pictures and gifs does medifast taste better than nutrisystem promotions plus does nutrisystem work without exercise reviews workouts to lose belly fat nutrisystem model julie pankhurst photos nutrisystem members site autocheck vehicle report nutrisystem d-sodium erythorbate definition of insanity far cry nutrisystem cancel auto delivery neriumad ingredients in nyquil nutrisystem daily tracker printable graph nutrisystem.com turbo 10 nutrisystem reviews 2016 toyota tacoma nutrisystem success stories 2016 ncaa baseball regionals tv nutrisystem discount codes foodsaver parts v 2490 fast five nutrisystem schedule k-1 1065 form 2015 average weight loss fast five nutrisystem reviews 2016 jeep cherokee nutrisystem applebee's menu half price appetizers fridays tv series nutrisystem model jillian slackers movie 1991 nutrisystem cookbook paperback swap reviews on apidexin buy nutrisystem fast five reviews on garcinia lean extreme slim nutrisystem menu choices fast-food rockers lyrics search does nutrisystem work for hypothyroid peoplepc email plus yahoo nutrisystem locations scottsdale az airport identifier mconline nutrisystem failure stories or quotes and sayings nutrisystem coupon code $5000 weddings by debbie diet plans cheaper than nutrisystem coupons discounts where can i buy nutrisystem locally advanced rectal cancer nutrisystems cost per day of iraq war chronology of events nutrisystems comments meme popcorn nutrisystem women's daily tracker calories per day pregnancy nutrisystems comments for tagged and myspace login nutrisystem d-sodium erythorbate earthworms foodsaver nutrisystem exercises for plantar fibromatosis orthotics for bunions what is nutrisystem advanced planks exercise workout where can i buy nutrisystem foods for sale nutrisystem for men spokesman review death announcement nutrisystem menu planner foodsaver jar accessory house nutrisystem low sodium programmed cellular nutrisystem commercial 2016 actors bollywood stars biography nutrisystem commercial actresses michelob ultra nutrisystem works great synonyms and antonyms nutrisystem inc ntrights download games why does nutrisystem work youtube girl band kexp live example nutrisystem menus blogfa - ورود به وبلاگهای گروهی nutrisystems cost of the program quotes 1993 jeep parts nutrisystem 5 day plan instructions for schedule se 1040 2015 does nutrisystem work images vector format files in sql nutrisystem low-carb plant daikon soup recipes nutrisystem ads 1992 nba championship ring nutrisystem five day weight loss kit nutrisystem before and after men loc buns hairstyles while swimming does nutrisystem work youtube girl band bond nutrisystems diet food typical weight loss results with nutrisystem promotions nutrisystem meal planner foodsaver accessories hoser nutrisystem website problem reporting settings on yahoo
Joomla Template by Create Website

Honolulu revisited

Geschreven: vrijdag 08 juli 2016

Woensdag 6 juli 2016

Op 6 juni zijn we uit Honolulu vertrokken, op weg naar Hanalei Bay op het eiland Kauai. Van daar uit zouden we naar Kodiak Island, Alaska varen. Omdat  de stuurwielen erg stroef draaiden, zijn we diezelfde dag een andere haven op Oahu binnengelopen. Daar heeft Huib de volgende dag het hydraulische systeem nogmaals geinspecteerd, de roeren rechtgezet en de schroeven van pokken ontdaan. Dat hadden we in Hanalei willen doen. Als we op 8 juli in de luwte van Oahu varen gaat alles voorspoedig, maar als we eenmaal op volle zee zijn houdt de autopilot de boot niet voldoende op koers. We moeten steeds de stuurboord motor kortdurend bijzetten en dat blijkt iets teveel te zijn voor de accu. Als we een snijpend alarm krijgen en na een paar uur de motor nog steeds niet kunnen gebruiken besluiten we om terug te gaan. De tocht is te lang om met dergelijke problemen aan te vangen. De andere cruisers die tegelijk met ons vertrokken zijn hebben een barre tocht, met de eerste week flinke wind en zee, later mist, kou en regen. Wij zien tegen dit trajekt op en besluiten om bemanning te zoeken. Die vinden we in de persoon van Bart, de zoon van Arina. Hij is een enthousiaste zeiler, heeft tijd en vindt het leuk om te komen. Op 5 juli arriveert hij in Honolulu. We hebben een paar weken de tijd om Madeleine zo goed mogelijk in conditie te brengen en gaan 8 juli vertrekken. Het reisdoel is verlegd naar Seattle. Het seizoen is nu te kort geworden voor onze geplande tocht door Alaska. Dat moet nog maar een jaartje wachten.  

 

Hawaii

Geschreven: maandag 06 juni 2016

Hawaii behoort tot Polynesië, een eilandenrijk wat zich uitstrekt van Nieuw Zeeland in het diepe zuiden tot Hawaii op 20 graden noorderbreedte. Hawaii ligt in de bovenste hoek van de uitgebreide Polynesische Driehoek en bestaat uit een keten van eilanden, die zich 1600 mijl in het midden van de Pacific uitstrekt van zuidoost naar noordwest. Het is de grootste archipel van Polynesië met 132 ondiepten, riffen en eilanden.

Honolulu komt in zicht

Alle eilanden zijn als vulkanische hot spot geformeerd ten zuiden van het huidige eiland Hawaii (Big Island) en daarna geleidelijk naar het noordwesten verplaatst door de migratie van de zeeplaat. Het meest westelijke zichtbare punt is Kure Atoll, 10 miljoen jaar geleden geformeerd. De keten groeit heden ten dage nog steeds, door grote lavastromen die op gang komen bij uitbarstingen van de aktieve vulkaan op het eiland Hawaii. Ook ten zuiden van Hawaii bevindt zich op de zeebodem een vulkaan die regelmatig onderwater lava uitstoot. Te zijner tijd zal dit het eiland bereiken en er een nieuw stuk land aan vormen. De oudste westelijke eilanden zijn door de onweerstaanbare krachten van zon en wind en ten gevolge van erosie door regen en golven, gereduceerd tot ondiepten en atollen. De acht eilanden in het zuidoosten zijn bewoond en vormen de staat Hawaii (Hawai’i/Big Island, Maui, O’ahu, Kauai, Moloka’i, Lana’i, Niihau en Kaho’olawe). Hawaii is sinds 1959 de vijftigste staat van de Verenigde Staten. De hoofdstad Honolulu ligt op het eiland O’ahu.

De eerste Polynesiërs kwamen rond 500 na Chr. op Hawaii, vanuit de Marquesas (ruim 2000 mijl zuidelijk). Voor het eerst werd naar het noorden gezeild op zoek naar nieuw land. Een ongelofelijke prestatie, waarbij gebruik gemaakt werd van astronavigatie. James Cook ontdekte Hawaii in 1778, hij kwam aan op Oahu. Hij noemde de archipel de Sandwich eilanden, naar zijn broodheer, de Baron van Sandwich. In 1779 werd Cook gedood toen hij ten strijde trok op het eiland Maui. In die tijd waren de eilanden van Hawaii onafhankelijk koninkrijken, elk bestuurd door een chief.

 
De eerste koning
 
Kamahameha

Eén van hen, Kamehameha, verenigde in 1819 de eilanden in één koninkrijk onder zijn heerschappij. Dit koninkrijk bleef bestaan tot 1893. In 1820 arriveerden de eerste Amerikaanse missionarissen.  Hawaii werd een centrum voor de walvisvaart en ten behoeve van het werk in de suikerindustrie kwamen diverse migraties op gang (Chinezen, Japanners, Filipino’s, Koreanen, Portugezen en Puerto Ricanen), waardoor een cosmopolitische bevolking tot stand kwam. De USA zagen het strategische belang van Hawaii al snel in en bouwden op Oahu in Pearl Harbor een marinebasis.

 

 

We hebben Pearl Harbor bezocht samen met Wietze en Janneke en dat had een extra dimensie omdat Wietze jarenlang bij de marine op onderzeeërs heeft gewerkt. 

 
 
USS Arizona Memorial
Gezonken USS Arizona 
USS Missouri

Op 7 december 1941 werd de US vloot in Pearl Harbor door de Japanners gebombardeerd,  waarna Amerika betrokken raakte in de Tweede Wereldoorlog.

 

Hawaii werd getransformeerd tot het zenuwcentrum van de hele US oorlogsvloot in de Pacific.

2 September 1945: Einde van de tweede wereldoorlog

 

 
Punchbowl Cemetery

The National Cemetery of the Pacific, Punchbowl genaamd naar de ligging in een oude vulkaankrater, is de begraafplaats van 35.000 slachtoffers van drie oorlogen (WO II, Korea en Vietnam). Veel van de graven dateren van 7 december 1941. Zuilen en zuilen vol met namen van gesneuvelde en vermiste soldaten. Heel indrukwekkend.

 

 

Hawaiiaanse koningen streefden er naar om een Amerikaanse staat te worden. Kort na de Eerste Wereldoorlog diende de Hawaiiaanse afgevaardigde in het Congres, prins Jonah Kuhio Kalanianaole, daartoe  een bill in. Op 21 augustus 1959 werd Hawaii officieel opgenomen in de USA, als vijftigste staat.

Hawaii heeft een prettig klimaat, door de heersende noordoost passaat. Deze passaat brengt de regen dragende wolken. Deze regenwolken blijven hangen op de vulkaantoppen en brengen veel regen aan de windzijde van de eilanden. De lijzijde daarentegen is zonnig. Er heerst gedurende het hele jaar een gelijkmatige temperatuur en er zijn weinig hurricanes. Het weer wordt bepaald door het semipermanente hoge drukgebied Pacific High wat zich tussen Hawaii en het Amerikaanse vaste land bevindt (vergelijk met het Azoren Hoog in de Atlantische oceaan). De meeste schade is in de loop der eeuwen niet door de wind, maar door tsunami’s aan de eilanden toegebracht. Tsunami’s zijn massale oceaan golven, swells, die veroorzaakt worden door aardbevingen onder zee, duizenden mijlen weg. De grootte van een voorspelde tsunami kan van te voren moeilijk worden in geschat.

Kilauea Vulkaan

Van alle eilanden ter wereld ligt Hawaii het verst verwijderd van het continentale vaste land. Big Island heeft twee bergen, Mauna Kea (4450 m) en Mauna Loa (4412 m) en een actieve vulkaan, de Kilauea.

      

 

 

 

 

De huidige eruptieve fase is begonnen in 1983 en vooral in de negentiger jaren zijn grote lavamassa’s naar de zee gestroomd. In de krater smeult de lava, ’s avonds kun je dat zien gloeien. De stranden aan de windzijde bestaan uit lava en je kunt alleen zwemmen in afgesloten baaien waar het enigszins beschermd is. Aan de lijzijde van het eiland zijn mooie zandstranden te vinden, met de beroemde branding waarin gesurft wordt. De windzijde is weelderig groen, in het noorden zijn hooglanden en weidelanden waar koeien grazen, het binnenland is droog en woestijnachtig en rond Mauna Loa zijn uitgebreide lavavelden. De wegen zijn overal prachtig. Na bijvoorbeeld Suriname of Panama is het een vreemde sensatie om door schitterend landschap te rijden op brede asfaltwegen zonder kuilen en met intact wegdek. Er zijn overal wegwerkzaamheden, die vooral bestaan uit het in bedwang houden van al dat weelderige groen. Ook in de steden worden bomen en parken uitstekend onderhouden. De bomen worden prachtig gesnoeid en zien er gezond uit. We zagen hoe palmbomen bij wijze van spreken met een nagelschaartje werden bijgewerkt.

 Veel bomen dragen bloemen. Het rijgen van bloemenkettingen (een lei) is een oud Hawaiiaans  gebruik. Nog steeds worden verse bloemenkettingen verkocht, heerlijk ruikend, maar de souvenirwinkels hangen vol met de plastic variant, die overigens vaak ook smaakvol is (maar niet geurend). Vrouwen dragen bloemen in hun haar, rechts als ze vrij zijn, anders links. De mensen zijn heel vriendelijk, rustig (laid back zoals ze dat zelf noemen), net als de muziek en de Hula dans.  Alles heel lieflijk en melodieus, geen harde rock.

Hula danseressen
Hukelehe
 
Hula

Het dagelijks leven is duur, omdat veel producten moeten worden ingevlogen. Er is landbouw en de verkoop van lokale producten wordt gestimuleerd. Op Big Island voert de grootste supermarktketen, KTA, een honderd jaar oud familiebedrijf, het merk

“Mountain Apple”, waaronder alle lokale producten vallen. Meer dan 425 producten van 38  kleine verbouwers, variërend van groenten, vlees, melk, jam tot marshmallows en taro-chips. Elk filiaal heeft zo zijn eigen assortiment. Beroemd is de poke: rauwe vis op verschillende manieren gemarineerd, al naar gelang de (ethnische) smaak, van Japans tot Koreaans. Een bezoek aan de supermarkt is een belevenis. Als je binnenkomt hangt er een apparaat waaruit je een reinigingsdoekje trekt voor je handen en het handvat van de winkelwagen. Rijen met spullen die je er spannend uit zien, maar waarvan je geen idee hebt wat het is, omdat het opschrift in onleesbare Aziatische tekens is. Veel verschillende bosjes “groen” op de groenten afdeling. Sommige zijn kruiden, andere groenten, sommige eet je rauw, andere moet je roerbakken, maar wat is wat? Ik wist niet dat er zoveel variaties op paksoi bestaan. Grote hoeveelheden flessen met verschillende sausjes, onnoemelijk veel verschillende soorten rijst en mie en veel zakken met snacks waarvan het voor ons onduidelijk is of het om zoet of hartig gaat.

Ford
 
Ala Wai Harbor

In Honolulu liggen we in Ala Wai Harbor. Daar zijn twee lokale jachtclubs en een staatsjachthaven (waar de cruisers meestal liggen). Het is een goedkope ligplaats in een $$$$ omgeving, nl Waikiki Beach. DE place-to-be voor een beetje vakantieganger. We zijn omringd door enorme wolkenkrabbers, prachtige designwinkels, fantastisch aangelegde perken en een heel breed wit zandstrand met palmbomen. Het is een toplocatie voor bruidsfoto’s en het ene paar na het andere wordt in stretchlimo’s aangevoerd voor een fotosessie op het strand.

 
Bruidspaar

 Daarna een party in het prestigieuze Hilton Hawaiian Village, afgesloten met vuurwerk. Het aardige van de stranden hier in Hawaii is, dat ze voor iedereen toegankelijk zijn. Dus geen voor hotelgasten afgesloten stukken met ligstoelen in parade. En langs alle stranden zijn parken aangelegd waar je in de schaduw aan picknicktafels kunt zitten. Overal zijn keurige toiletgebouwen en op het strand zijn douches. Alles wordt goed schoongehouden, ook aan het eind van de dag ligt er geen troep op het strand. Wij bewegen ons per vouwfiets door de stad. Dat gaat hier heel goed, men is er op ingesteld. Als er geen fietspad is mag je op het trottoir fietsen, wat vaak heel breed is. Voetgangers gaan netjes voor je aan de kant. Kom daar in Amsterdam eens om! Typisch Amerikaans zijn de op- en afritten op elke straathoek waardoor je heel gemakkelijk het trottoir opkomt zonder steeds af te hoeven stappen.

  
Surfing, surfing...

 

 

 

 

 

Er zijn hier opvallend veel mensen die op straat leven. Deze homeless (daklozen)rijden rond met hun winkelwagen of trolley vol spullen. Ze worden kennelijk gedoogd, want we hebben nergens gezien dat ze worden weggejaagd. Ze slaan hun bivak op in parken of op de trottoirs langs de grotere wegen of soms zelfs in de middenberm op een groot kruispunt. Leven op straat is vaak een vrije keus van mensen die de overheid als hun vijand zien en nergens geregistreerd willen staan. In de bibliotheken zit de internethoek ’s ochtends vroeg al vol met homeless die daar op hun laptop (met gratis stroom) lekker in de koelte spelletjes komen doen. Leven op straat is hier gemakkelijk door het klimaat en boven beschreven voorzieningen. Bedelaars hebben we daarentegen hier niet veel gezien, in tegenstelling tot in Zuid Amerika en in mainland USA.

 
Hawaii Yacht Club

De Hawaii Yacht Club in Ala Wai Harbor is heel gastvrij. Als cruiser krijg je een tijdelijk lidmaatschap, waardoor je op de club kunt internetten. Het voordeel van internetten-buiten-de-deur is het contact wat je daarbij met anderen legt. Met een kop koffie aan een grote tafel informatie uitwisselen en bijkletsen. Eenmaal per week wordt er een BBQ georganiseerd voor de leden, waar ook de cruisers aan deel kunnen nemen. Je neemt je eigen vlees mee en je maakt een schotel die gedeeld wordt met anderen. Drankjes bij de bar. Erg gezellig.

 

Eén van de cruisers heeft het initiatief genomen om een radionet op te zetten voor de trip naar het noorden. Begin juni zullen zo’n 20 boten koers zetten richting Canada en Alaska, ruim 2000 mijl. Zo’n radionet (in dit geval het Aloha Net genaamd) betekent dat je dagelijks op vast tijdstip de korte golf radio op een afgesproken frequentie afstemt, zodat je met elkaar kunt communiceren. Het is vooral bedoeld als extra veiligheidsmaatregel. Je kunt met de radio honderden mijlen overbruggen; de marifoon bestrijkt hooguit dertig mijl (tot de horizon), daar kun je alleen mee communiceren als je redelijk dicht bij elkaar in de buurt bent.

 
North Pacific Weatherfax

Op onze trip van Panama naar Hawaii konden wij via de radio weerberichten en e-mails binnenhalen door in te bellen op een walstation. Dit ging evenwel tergend langzaam en vanaf de laatste dag lukte dat helemaal niet meer. Hier in Honolulu heeft Huib de koperen strips (aardleidingen) tussen de radio en de antenne en die na 10 jaar aardig wat roest vertoonden, vervangen. Uiteraard liggen deze verbindingen onder de vloer, dus het was een karwei van 4 dagen kruipen in de boot om dat allemaal te vervangen en de nieuwe strips netjes te positioneren. Alle aansluitingen meteen ook schoongemaakt en waar nodig vervangen en voilà, de weerberichten vliegen binnen. Waar we voorheen met kromme tenen zaten te kijken hoe 15 kB in een kwartier binnen werd gehaald, soms zo langzaam dat de verbinding verbroken werd, gaat dat nu binnen een minuut. En omdat we beperkte zendtijd hebben (15 minuten per dag) is dat wel belangrijk.

Een andere klus was de aanpak van het lekkende dekluik. Via Amazon.com konden we de goede kit (butyl rubber) bestellen, na e-mail overleg met onze vakman in Nederland, Simon Rhebergen. Alle schroeven losgemaakt en het luik helemaal goed afgekit. Laten we hopen dat onze spullen in Alaska droog blijven. Dat is in de kou nog veel belangrijker dan in de tropen. We hebben een nieuwe buitenboordmotor gekocht nadat de oude ons op Maui lelijk in de steek had gelaten. We lagen daar met enkele andere boten voor anker, een eindje uit de kust, en moesten om aan land te komen door een vrij smalle vaargeul met links en rechts daarvan flinke branding waarin gesurfd werd. De eerste dag deed de motor het op de heenweg nog, maar toen we terug wilden werd het roeien geblazen. En daar is zo’n rubberen boot eigenlijk niet voor bedoeld. Het kan wel, maar het is erg ongemakkelijk. Met tegenwind en tegenstroom kom je maar langzaam vooruit. De volgende dag moesten we naar de wal om de gehuurde auto terug te brengen. Er stond veel wind en dus ook veel branding. We werden dwars over het water geblazen en konden de vaargeul absoluut niet halen. We konden nog net de laatste boot grijpen die voor anker lag het dichtst bij de vaargeul en die heeft ons met zijn dinghy naar de wal gesleept. Daar hebben we meteen maar veel boodschappen gedaan en zijn in de dinghy gaan zitten, wachtend op een collega die naar zijn eigen boot terug zou gaan en ons een sleepje zou willen geven. Dat was geen probleem. Maar daarna konden wij Madeleine niet meer af. Het heeft een paar dagen gestormd, we konden niet weg, en we konden ook geen weersinformatie binnenkrijgen met de radio. Een ongemakkelijke situatie. Huib heeft al heel veel gesleuteld aan onze oude buitenboordmotor, en nu was de maat vol. In Honolulu hebben we een mooie nieuwe 4-takt Yamaha 6 PK aangeschaft. Uiteraard met enkele sloten erbij, want die motoren zijn erg gewild (daarom hadden wij ook graag een oud lelijk ding).

Zo hebben we weer veel geklust en rond geracet om van alles en nog wat aan te schaffen voor onze tocht naar Alaska. Het viel ons tegen wat hier te koop was aan boeken en pilots voor dat gebied, zodat we e.e.a. via internet hebben moeten bestellen en laten bezorgen in de haven. Het is altijd afwachten of dat werkt, maar het is allemaal goed gekomen (het is hier tenslotte USA). En voor het eerst sinds tijden zijn we weer druk geweest met socializen. We zijn ruim 2 maanden met z’n tweeën geweest en dan moet je ook wel weer erg wennen aan al die drukte om je heen en al die afspraken.  We hebben hier het zeiljacht de Anna Caroline ontmoet, met Wietze en Janneke. We hadden al anderhalf jaar via email contact met hen, maar we hadden hen nog nooit in levende lijve ontmoet. Zo gaat dat, je wilt iets over een bepaald gebied weten en wordt door de ene cruiser in contact gebracht met een ander die daar is geweest. Erg leuk en heel handig. Twee Nederlandse boten hier in de haven en straks in dezelfde groep op weg naar Alaska is wel bijzonder.

Tussen de klussen door hebben we natuurlijk nog wel het een en ander van de eilanden gezien. We zijn hier nu zes weken en hebben op Big Island, Maui en Oahu uitgebreid rondgetoerd. 

Het plan is om 6 juni naar Kauai te varen, het noordelijkste van de bewoonde eilanden, en daar in een mooie ankerbaai de onderkant van de boot schoon te maken. Ala Wai Harbor is vies en er is in de drie weken dat we hier liggen een enorme aangroei van planten en schelpdieren aan de rompen gekomen. Dat moet er afgekrabt worden (Huib), maar dat ga je hier in dat vieze water niet doen. Als we weer lekker schoon zijn en de wind is gunstig, dan vertrekken we naar het noorden. Onze bestemming is Kodiak Island, maar het is van de heersende wind afhankelijk of we daar komen.  Soms word je door overkomende depressies (lage druk gebieden) gedwongen om naar het oosten uit te wijken en dan kom je aan de westkust van de VS uit. We zullen zien.

Pacific Crossing

Geschreven: donderdag 28 april 2016

Zondag 17 april 2016

Na 4720 zeemijlen en 38 dagen zijn we op zaterdag 16 april aangekomen in Hilo, op het eiland Hawaii, USA. We hebben een goede overtocht gehad, zonder problemen. Ons vertrekpunt was Panama City,

Panama BioMuseo, architect: Frank Gehry

 

...en van daaruit  zijn er drie aanbevolen routes naar Hawaii. Welke route je kiest hangt af van het seizoen. Gebaseerd op statistiek wordt een voorspelling gemaakt van de te verwachten wind. Het probleem is nl dat je sowieso door een windstil gebied heen moet (doldrums) voordat je in de passaatwind komt. Dit gebied schuift met de seizoenen naar het noorden respectievelijk zuiden. De directe route (4500 mijl) voert langs de Midden-Amerikaanse kust en buigt ter hoogte van Mexico af naar het westen. De andere routes steken eerst naar het zuiden, naar de Galapagos eilanden, dan naar het westen en tenslotte naar het noorden. De langste daarvan is 5300 mijl. Het idee is, dat je eerder in de passaatwind komt en dus toch sneller in Hawaii bent. Maar statistiek hoeft niet overeen te komen met de werkelijkheid en ondanks de voor onze periode aanbevolen langste route kiezen wij voor de directe route. Na het laatste bezoek aan de markt om verse producten in te slaan vertrekken wij op 8 maart uit Panama City naar het eiland Taboga, 8 mijl verderop in de Golf van Panama.

  
Taboga

De volgende dag is het bladstil als wij het anker lichten, zodat we op de motor door de Golf tuffen, omringd door vele pelikanen. Tweemaal zien we een walvis, voor het eerst in ons varend bestaan. De eerste week hebben we weinig wind, zodat we ongeveer de helft van de tijd moeten motoren. Zodra het even kan hijsen we de zeilen, want onze dieselvoorraad is uiteraard beperkt (430 liter, goed voor 260 uur varen, naar schatting 1200 mijl, uitgaand van gebruik van één motor tegelijk). De nachten zijn donker, want het is nieuwe maan.

 

 

Op 11 maart werpen we de laatste blikken op de Panamese kust, daarna zien we de komende weken geen land meer, alleen maar water. Tijdens de nachtelijke wacht zie ik dat er zich iets onder ons bevindt op 22 meter diepte. De dieptemeter hoort in de oceaan ''oneindig'' aan te geven, en af en toe zie je dat kortdurend veranderen, dan zwemt er een vis of school vissen onder de meter door. Nu blijft de meter op 16-22 staan, wat betekent dat er iets vrij constant onder ons hangt. Heel af en toe is het weg. Visioenen van een walvis die plotseling omhoog zal komen en Madeleine omver zal werpen dringen zich aan mij op. Ik zet de motor aan, om hem te laten merken dat wij geen vis zijn (advies van andere cruisers). Ik zwenk naar links en naar rechts, maar er blijft iets onder ons, tussen 9 en 22 meter. Ik wek Huib. Hij heeft een heel ander idee. Van Arroz, onze advisor in het Panama Kanaal , heeft hij gehoord dat de drugsbendes tegenwoordig in het bezit zijn van onderzeeërs. Wij varen nog steeds betrekkelijk dicht bij de kust, dus misschien bevinden wij ons wel in hun vaarwater! Nu doemen heel andere akelige scenario's voor ons op. We zetten beide motoren aan en zetten koers loodrecht van de kust weg. Het ding vaart mee onder ons. Na twee uur is het weg, de dieptemeter geeft weer oneindig aan en we slaken een zucht van verlichting. Spannende uurtjes en eigenlijk geen idee wat het nou geweest is.

 Als we achterom kijken zie ik iets geks in de lucht, wat Huib direct herkent als een waterhoos. Een slurf uit de wolken naar beneden en opspattend water. De hoos beweegt zich met de wind mee in onze richting, we staan aan dek genageld. Gelukkig dooft hij uit als hij nog heel ver van ons verwijderd is. Voor de rest van de dag wel genoeg sensatie gehad.

Na een week ruimt de wind en het lijkt er op dat we de noordoost passaat te pakken hebben. Vanaf dat moment kunnen we zeilen, met een rustig, ruim achterlijk windje. We schieten niet hard op, want we ondervinden forse tegenstroom van de North Equatorial Counter Current. Dagelijks hebben we rond etenstijd een dolfijnenshow voor de boegen en het weer is prachtig.

 
US Coastguard Cutter 751

We varen door de territoriale wateren van achtereenvolgens Costa Rica, Nicaragua, Honduras en El Salvador. Op 20 maart zijn we ter hoogte van de Golf van Tehuantepec, Mexico, die berucht is om gemene winden. Deze "Tehuantepecers" ontstaan als zich een hoge drukgebied in de Golf van Mexico (aan de Atlantische zijde) vormt. De resulterende wind blaast over de betrekkelijk smalle strook land die de Atlantische Oceaan en de Stille Oceaan scheidt en komt versterkt aan in de Golf van Tehuantepec. We ontmoeten de US Coastguard Cutter 751, die eerst een rondje om ons heen vaart en ons dan oproept via de marifoon. Wie we zijn en waar we naar toe gaan. Ze zijn tevreden met onze gegevens en beëindigen de oproep met de laatste weersinfo: veel wind en hoge golven de komende 48 uur in Tehuantepec. Kort tevoren hadden we de zeilen al flink gereefd in verband met toenemende wind. 's Nachts halen we het grootzeil helemaal weg. Wind en hoge golven komen dwars in, wat het leven aan boord niet gemakkelijk maakt.

 De volgende dag neemt de wind toe tot 36 knopen (Bft 8) en we krijgen af en toe een breker in de kuip. Muren van water om ons heen, het spuit langs en over de boegen en soms dus in de kuip. De golven zijn imposant, maar Madeleine glijdt er soepeltjes af. Zij en de automatische piloot doen al het werk, wij zitten er bij om op te letten en zo nodig in te grijpen. Behoorlijk vermoeiend trouwens, al dat geweld van de elementen om je heen en het voortdurend alert zijn. Het is volle maan, dus het zicht is 's nachts gelukkig goed en overdag is het stralend weer. Aan het eind van de middag op 22 maart wordt de zee eindelijk iets rustiger. Een stormachtig begin van de lente voor ons. De enige schade die we hebben is een kletsnatte "linnenkamer", de voorraadruimte in de stuurboord boeg. Alles is nat geworden, het heeft gelekt via het dekluik, waar gigantische partijen water met veel kracht op gesmeten zijn. Dagen zijn we bezig om de spullen te drogen en alles weer op te bergen.

  Intussen maken we goede voortgang. De wind blijft steeds erg wisselen, tweemaal moeten we nog een paar uur motoren, maar voor de rest kunnen we alles zeilen. Meestal met een gereefd grootzeil en een genua die we voortdurend minder of meer kunnen reven. In de derde week is de wind zo achterlijk geworden, dat we het grootzeil weghalen en uitsluitend op de genua zeilen. Dat is erg relaxed. Het waait te hard voor de spinaker; de koers zou er perfekt voor zijn. Later kan het grootzeil in sterk gereefde vorm er nog weer een paar dagen bij.

 

 
Booby Shit...
Brown Booby

Zolang we niet al te ver van de kust verwijderd zijn (300 mijl) zien we vogels en dolfijnen. We hebben een paar dagen Brown Boobies te gast aan boord. Eerst vinden we dat nog wel gezellig, zo'n vogel op het dek, maar als na twee dagen de hele boot is ondergescheten is de lol er af. Vies en slecht voor de verf. Als we alles hebben schoongemaakt zijn de vogels inmiddels ook verdwenen. Op 12 en 13 april hebben we twee zeer heftige nachten, met de ene bui na de andere, regen, golven, geen maan en wind die binnen een minuut 10 knopen kan aanwakkeren, zodat we soms bijna "voor top en takel", met uitsluitend een klein driehoekje genua, voortstuiven met 6-7 knopen snelheid. 's Morgens is het nog grijs en dan kun je de buien die je 's nachts niet ziet, dreigend zwart aan de horizon zien hangen, 's middags klaart het op en is het stralend weer. Daarna blijft het wat buiig, maar prima zeilweer.De eerste dagen moeten we af en toe uitwijken voor een tegenligger, op 11 maart passeren we 's nachts het laatste zeiljacht. Daarna zien we geen schepen meer.

 Weersinformatie halen we binnen met de SSB radio. Daarmee leggen we contact met een radiowalstation; via dit station worden onze emailberichten (updates naar de familie en aanvragen voor weersinfo) verzonden en binnengehaald.  Voor dit doel heb je een speciaal emailadres. Het contact leggen met zo'n station lukt niet altijd, en als je contact hebt, lukt het zenden en/of ontvangen lang niet altijd. Per week mag je 90 minuten zendtijd besteden en soms is de verbinding niet goed genoeg om de berichten binnen te halen. Voor noodgevallen hebben we de satelliettelefoon paraat. Daarmee bellen we eens per week de moeders in NL.  Huib heeft in Panama de watermaker met succes gerepareerd. We hebben hem 37 uur gebruikt en daarmee zo'n 2200 liter heerlijk drinkwater gemaakt uit zeewater. De voedselvoorraden zijn ruim voldoende, we kunnen nog weken wegblijven. Maar na vier weken is het fruit op (en dat mis je echt) en na vijf weken de laatste verse groente (pompoen). Brood bakken en yoghurt maken doen we onderweg. Het zeewater ziet er zeer schoon uit en is diepblauw van kleur. Eenmaal komen we de onmiskenbare inventaris van een vissersschip tegen waar het kennelijk niet goed mee is afgelopen. Verder zien we nergens troep of plastic drijven. Evenmin is er de Sargassumplaag die de Atlantische Oceaan teistert: grote velden met taaie waterplanten die zich in je roeren en schroeven draaien. 

 
Op wacht...

Na twee weken veranderen we het wachtsysteem.  Aanvankelijk draaien we wachten van drie uur, maar daarmee komen we niet aan voldoende slaap. In het nieuwe systeem delen we de avond en nacht op in twee wachten van zes uur en overdag slapen we elk nog 2-3 uur bij. Dat bevalt beter. De dagen zijn daarmee kort en vliegen voorbij. Naast de zorg voor schip, materieel, navigatie, weersinfo etc. ben je druk met huishoudelijke zaken. En tussendoor natuurlijk een boek lezen of een spelletje doen. Het Stille van deze Oceaan ervaren we aan het begin en aan het eind van de trip. Voor het overige deel van de tocht vonden we dit stuk water niet zo stil. De oceaan heeft ons bij tijden aardig bezig gehouden, en we ondervonden veel meer wisselingen in windkracht en -sterkte dan we verwacht hadden.  

Aan het eind staat er weinig wind meer en we gaan in een gematigd gangetje op Hawaii af. Het is een belevenis als we in de nacht van 16 april de lichtjes van de vuurtoren en de bebouwing van Hawaii aan de horizon zien. We hebben dan nog een rustige nacht bij halve maan voor de boeg, goed om het einde van dit kluizenaars/oceaanleven langzaam tot ons door te laten dringen. In de loop van de ochtend gooien we het anker uit in Radio Bay. Met de dinghy naar de wal om ons te gaan melden bij de Amerikaanse douane, die ons allerhartelijkst ontvangt.